副菜

海老とアボカドのオープンサンド*シリアルバーアレンジ

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  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物21.0g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

軽食やパーティにもぴったりなシリアルバーのアレンジレシピです! サラダの王道の組み合わせ!海老とアボカド! 最後にかけるブラックペパーで味が引き締まります。 はちみつ風味のほんのり甘いネイチャーバレーオーツ&ハニーに 塩気のあるトッピングは好相性です。

材料1人分

  • ネイチャーバレーオーツ&ハニー
    1枚
  • サラダ用茹で海老
    3尾
  • アボカド
    3切れ
  • マヨネーズ
    小さじ2
  • ブラックペパー
    1つまみ

作り方

  • 1

    アボカドは薄くスライスして、シリアルバーの幅に合わせて切っておく。

  • 2

    ネイチャーバレーオーツ&ハニーの上にサラダ用茹で海老とアボカドを交互に並べる。 マヨネーズをかけてから最後にブラックペパーを振って完成!

    海老とアボカドのオープンサンド*シリアルバーアレンジの工程2
  • 3

    玉子サラダとブロッコリーのアレンジレシピ レシピIDは399498です。

    海老とアボカドのオープンサンド*シリアルバーアレンジの工程3
  • 4

    パイナップル&ベーコンのアレンジレシピ レシピIDは400817です。

    海老とアボカドのオープンサンド*シリアルバーアレンジの工程4
  • 5

    みかん缶とパインのアレンジレシピ レシピIDは400818です。

    海老とアボカドのオープンサンド*シリアルバーアレンジの工程5
  • 6

    苺ジャムとホイップのアレンジレシピ レシピIDは400822です。

    海老とアボカドのオープンサンド*シリアルバーアレンジの工程6

ポイント

アボカドをはみ出ないようにシリアルバーの幅に合わせて切ってください。 あとは乗せるだけで完成です!

作ってみた!

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