マッシュポテトとチーズを半熟オムレツに挟んだ、ボリュームのある1品です。
フォークを使うと卵液が泡立ちにくく、卵白がほぐれやすいです。 チーズは卵の余熱で溶かします。
じゃが芋は洗ってラップに包み レンジで柔らかくなるまで加熱して皮をむきます。
じゃが芋をスプーンでつぶし、マヨネーズ・塩コショウで味付けします。
卵を割り、フォークで白身をすくうようにしてときほぐします。
熱したフライパンに少量油(又はバター)をひき 卵液を流し入れます。
卵が少し固まりかけるまで、軽く混ぜます。
卵が半熟状になったら1のマッシュポテトと溶けるチーズを 手前半分のところに置きます。
奥の卵をかぶせ、二つ折りにします。
お皿に移したら完成です。
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ゆーりん
1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。