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    マッシュポテト入りチーズオムレツ

    • 投稿日2014/09/22

    • 更新日2014/09/22

    • 調理時間10

    マッシュポテトとチーズを半熟オムレツに挟んだ、ボリュームのある1品です。

    材料2人分

    • 2個
    • じゃが芋
      大きめ1個
    • チーズ
      30g
    • ★マヨネーズ
      小さじ2
    • ★塩コショウ
      少々

    作り方

    ポイント

    フォークを使うと卵液が泡立ちにくく、卵白がほぐれやすいです。 チーズは卵の余熱で溶かします。

    • じゃが芋は洗ってラップに包み レンジで柔らかくなるまで加熱して皮をむきます。

      マッシュポテト入りチーズオムレツの下準備
    • 1

      じゃが芋をスプーンでつぶし、マヨネーズ・塩コショウで味付けします。

      マッシュポテト入りチーズオムレツの工程1
    • 2

      卵を割り、フォークで白身をすくうようにしてときほぐします。

      マッシュポテト入りチーズオムレツの工程2
    • 3

      熱したフライパンに少量油(又はバター)をひき 卵液を流し入れます。

      マッシュポテト入りチーズオムレツの工程3
    • 4

      卵が少し固まりかけるまで、軽く混ぜます。

      マッシュポテト入りチーズオムレツの工程4
    • 5

      卵が半熟状になったら1のマッシュポテトと溶けるチーズを 手前半分のところに置きます。

      マッシュポテト入りチーズオムレツの工程5
    • 6

      奥の卵をかぶせ、二つ折りにします。

      マッシュポテト入りチーズオムレツの工程6
    • 7

      お皿に移したら完成です。

      マッシュポテト入りチーズオムレツの工程7
    レシピID

    119782

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    ゆーりん
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    ゆーりん

    1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。

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