潰した豆腐と卵を混ぜて焼くと ふんわりスクランブルエッグに! ネギなど具のアレンジはお好みで。
水分の出にくい木綿豆腐を使います。
材料を揃えます。
ボールに豆腐を入れてスプーンで潰します。
豆腐に塩を加えて混ぜます。
卵と小口切りにした長ネギを加えて混ぜます。
熱したフライパンにごま油(又はサラダ油)をしき、卵液を流し入れます。 ふちが少し固まったところでザックリ混ぜてスクランブルエッグ状にします。
お皿に移して完成です。 好みで醤油などをかけていただきます。
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ゆーりん
1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。