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    豆腐でふんわりスクランブルエッグ

    • 投稿日2015/01/27

    • 更新日2015/01/27

    • 調理時間5

    潰した豆腐と卵を混ぜて焼くと ふんわりスクランブルエッグに! ネギなど具のアレンジはお好みで。

    材料2人分

    • 2個
    • 木綿豆腐
      50G
    • 長ネギ
      1/2本
    • ★塩
      小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    水分の出にくい木綿豆腐を使います。

    • 材料を揃えます。

      豆腐でふんわりスクランブルエッグの下準備
    • 1

      ボールに豆腐を入れてスプーンで潰します。

      豆腐でふんわりスクランブルエッグの工程1
    • 2

      豆腐に塩を加えて混ぜます。

      豆腐でふんわりスクランブルエッグの工程2
    • 3

      卵と小口切りにした長ネギを加えて混ぜます。

      豆腐でふんわりスクランブルエッグの工程3
    • 4

      熱したフライパンにごま油(又はサラダ油)をしき、卵液を流し入れます。 ふちが少し固まったところでザックリ混ぜてスクランブルエッグ状にします。

      豆腐でふんわりスクランブルエッグの工程4
    • 5

      お皿に移して完成です。 好みで醤油などをかけていただきます。

      豆腐でふんわりスクランブルエッグの工程5
    レシピID

    123658

    関連キーワード

    「豆腐」の基礎

    ゆーりん
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    ゆーりん

    1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。

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