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豆苗と鶏むね肉のヘルシー炒め

15
炒めものの
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2018.12.06

分類主菜

調理時間: 15分

ID369176

ひろさんきっちん♪

ひろさんきっちん♪〜味付け簡単!魔法なレシピ〜

豆苗と鶏むね肉をヘルシーに炒めました!
ささっとできる時短レシピです。

炒めもの フライパン 時短 味醂 レシピ ヘルシー

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材料2人分
鶏むね肉 1枚
豆苗 1パック
味噌 大さじ1
みりん 大さじ2
小さじ1
作り方
Point!
鶏むね肉へ味噌とみりんをよく絡めておくと、火を通してもしっとりしあがります。
  1. 豆苗を三等分に切る
  2. 鶏むね肉を細切りにして、味噌とみりんをよく和える
  3. 中火で温めたフライパンへ油をひき鶏むね肉を炒める。
    鶏むね肉に火が通ったら豆苗を入れてざっと混ぜたら皿に盛る
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