レシピサイトNadia
    主菜

    豆苗と鶏むね肉のヘルシー炒め

    • 投稿日2018/12/06

    • 更新日2018/12/06

    • 調理時間15

    豆苗と鶏むね肉をヘルシーに炒めました! ささっとできる時短レシピです。

    材料2人分

    • 鶏むね肉
      1枚
    • 豆苗
      1パック
    • 味噌
      大さじ1
    • みりん
      大さじ2
    • 小さじ1

    作り方

    ポイント

    鶏むね肉へ味噌とみりんをよく絡めておくと、火を通してもしっとりしあがります。

    • 1

      豆苗を三等分に切る

    • 2

      鶏むね肉を細切りにして、味噌とみりんをよく和える

    • 3

      中火で温めたフライパンへ油をひき鶏むね肉を炒める。 鶏むね肉に火が通ったら豆苗を入れてざっと混ぜたら皿に盛る

    レシピID

    369176

    質問

    作ってみた!

    「炒め物」のレシピをまとめて見る

    関連キーワード

    「油」の基礎

    ひろさんきっちん♪
    • Artist

    ひろさんきっちん♪

    「料理がうまくなりたい人へ」 なかなか料理ってうまくならいですよね。技術、味付け、献立… レシピを追い続けていたら料理はうまくならないです。 「料理の方法」を知れば、レシピを検索しなくても良くなります。 僕のレシピは方法がメインです。レシピはぶっちゃけどうでも良いです笑 でも、プロとしての技術をたっぷり詰め込んであります。 ぜひページのレシピで料理がうまくなっちゃってください! ブログ&YouTube「ひろさんきっちん♪」をよろしく!

    にゃでぃあのおすすめ!
    「料理家」という働き方 Artist History