主菜
豆苗と鶏むね肉のヘルシー炒め
投稿日2018/12/06
更新日2018/12/06
調理時間15分
豆苗と鶏むね肉をヘルシーに炒めました！ ささっとできる時短レシピです。
材料2人分
- 鶏むね肉1枚
- 豆苗1パック
- 味噌大さじ1
- みりん大さじ2
- 油小さじ1
作り方
ポイント
鶏むね肉へ味噌とみりんをよく絡めておくと、火を通してもしっとりしあがります。
- 1
豆苗を三等分に切る
- 2
鶏むね肉を細切りにして、味噌とみりんをよく和える
- 3
中火で温めたフライパンへ油をひき鶏むね肉を炒める。 鶏むね肉に火が通ったら豆苗を入れてざっと混ぜたら皿に盛る
レシピID
369176
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ひろさんきっちん♪
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