主食

砂糖不使用!プルーンサンドフレンチトースト

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砂糖類を一切加えないフレンチトースト。間にドライプルーンを挟んでいるのと、低温殺菌牛乳を使用しているのでミルクの甘みのある濃厚な味。だから砂糖を加えなくても充実の美味しさになります。焼くときは2枚重ねで少し時間がかかるので、弱火でじっくり焼いてください。

材料1人分(1~2人分)

  • 1個
  • 牛乳
    1/4カップ
  • バター(有塩)
    10g
  • 食パン
    2枚
  • ドライプルーン(種無し)
    6個
  • サラダ油
    小さじ2

作り方

  • 1

    卵をボウルに入れて良く溶きほぐし、牛乳を加える。

  • 2

    食パンの片面に室温に戻したバター(有塩)を塗って1枚にドライプルーン(種無し)をのせ、もう1枚のパンで挟んだら、1の卵液に浸す。卵液が無くなるまでひっくり返しながらパンに吸わせる。

    砂糖不使用!プルーンサンドフレンチトーストの工程2
  • 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、2を入れる。火を弱めて蓋をし5分焼いたらひっくり返してさらに5分焼く。

ポイント

パンを2枚重ねているので焼くのに少し時間がかかります。表面が焦げないように弱火でじっくり焼いてください。

作ってみた!

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