
ポリポリ食感がやみつきになる 食べたら止まらない簡単副菜! 切り干し大根×小松菜×ツナ缶(カツオ)で 鉄分補給にもぴったりな栄養レシピです✨
下準備
切り干し大根は水で戻してから水分を絞っておく。
小松菜は3cm幅に切り、耐熱容器に入れたらラップをしてレンジ600wで1分半加熱し、水分を絞る。
切り干し大根・小松菜に油を切ったツナ缶、A 醤油大さじ1、酢大さじ1、ごま油大さじ1/2、砂糖小さじ1、ごま 適量を混ぜて和える。
・ツナ缶はオイル煮を使っていますが、水煮タイプでも大丈夫です。その場合はごま油を少し足してください。
レシピID:532453
更新日:2026/10/13
投稿日:2026/10/13
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