主食
冷やしたまごかけうどん
5分
- エネルギー420kcal
- 炭水化物59.2g
- 脂質12.8g
- たんぱく質15.2g
- 糖質56.4g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
TKGならぬTKU！たまごをかけるのは、ご飯だけじゃない！ 電子レンジで加熱して混ぜるだけなのに、笑っちゃうくらいおいしいです。
作り方
- 1
冷凍うどんを耐熱皿に乗せ、600wの電子レンジで4分加熱し、冷水でしめる。
- 2
器にA ごま油大さじ1/2、顆粒和風だしの素大さじ1/2、白いりごま大さじ1と卵を割り入れて混ぜたら、うどんを入れて絡める。お好みで、さらに白いりごま（分量外）をかける。
ポイント
うどんを電子レンジ加熱したお皿でそのまま調味料【A】を混ぜれば、洗い物はたったの1枚で済みます！
レシピID：521580
更新日：2026/03/25
投稿日：2026/03/25
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2026/04/05 16:32
冷やし卵かけうどん🧡🥚💛🍲🩶💫✨ やばっ体感2分どころか、体感秒なレシピ💙やん💖😽💕💫✨ 忙しいくて時間あらへんし💦､今日暑いし🫠､ラクしたい〜って、まさにコレ💛や〜💜🥳💫✨✨ もちもちうどん🍲に、とろっと卵🥚と､胡麻油🧡の風味の､和風ダシ🧡の深みと､プチプチ炒りごま💛が効いて、追い胡麻💛と､➕刻み海苔🩶で､めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ もちろん､うちも卵🥚のデコ割りやったった〜､ひとりで爆笑😂🤣めっちゃ楽しかった〜笑💖😆💕💫✨ TKU🥚🍚大好きやし❤️､これからの季節☘️🌸☔️🌻の暑い日🫠にもピッタリやし､めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ まるみさん🩵😸美味しいTKU🥚🍚ありがと〜ございます💚🐶🐾
