主食

10分で完成!ごはんがすすむ!【豚みそ丼】

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10
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物61.2g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質58.4g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今回は、ご飯がすすむ!【豚みそ丼】🍚 子どもたちも大好きで、おかわりが止まらなかった! 甘っじょっぱい味だけど、味噌が優しい味でご飯がすすむ! 私もつまみ食いが止まらなかった! 作ってみてね☺️

材料3人分

  • 豚バラ薄切り肉
    200g
  • キャベツ
    1/6個
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • A
    味噌
    大さじ2
  • A
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    しょうがチューブ
    3cm
  • ごま油
    適量
  • 温かいごはん
    450g(1人分150g)

作り方

  • 1

    キャベツは、ザク切りに、玉ねぎは5mm幅のくし切りにする。豚バラ薄切り肉は、食べやすい長さに切る。

    10分で完成!ごはんがすすむ!【豚みそ丼】の工程1
  • 2

    フライパンにごま油をひき、豚バラ、玉ねぎを中火で炒める。豚バラ薄切り肉の色が変わってきたら、キャベツで蓋をするように上にのせる 。

    10分で完成!ごはんがすすむ!【豚みそ丼】の工程2
  • 3

    A 味噌大さじ2、酒大さじ2、砂糖大さじ1、みりん大さじ1、しょうがチューブ3cmを混ぜておく。

    10分で完成!ごはんがすすむ!【豚みそ丼】の工程3
  • 4

    キャベツがしんなりしてきたら、②をさっと混ぜて、Aのタレを加えて混ぜる。

    10分で完成!ごはんがすすむ!【豚みそ丼】の工程4
  • 5

    温かいごはんの上に盛る。

    10分で完成!ごはんがすすむ!【豚みそ丼】の工程5

ポイント

☝️ポイント☝️ キャベツを入れたら、あまり触らず、ささっと混ぜる。シャキシャキ感が残って美味しいです!

作ってみた!

  • 醤油ちゃん
    醤油ちゃん

    2026/02/10 21:47

    1歳の息子に薄味にして提供。 緑の野菜苦手なのに完食してくれました! 夫にも好評でした! 簡単に作れるのでまた作ろうと思います^^

質問

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