トマトとオクラの韓国風スープ

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暑い時期にでも食べやすい、夏野菜を使った食欲増進してくれるスープです。 あたたかくしても、冷たくしても召し上がっていただけると思います。

材料(2人分)

  • オクラ
    3本
  • トマト
    大1/2個
  • A
    2カップ
  • A
    大さじ1
  • A
    にんにくすりおろし
    少々
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1.5
  • B
    しょう油
    小さじ1/2
  • B
    コチュジャン
    小さじ1/2~小さじ1
  • ごま油
    少々

作り方

  • 下準備
    ・オクラは塩をつけて板ずりし、産毛を取る。 水で洗ってから、ガクの部分を切り落とし、1cm幅の斜め切りにする。 ・トマトは1cm角にカットする。

  • 1

    鍋に、Aの材料を入れて火にかけ、沸騰直前にカットしたオクラを加える。

  • 2

    1が沸騰したらトマトとBを加え、再沸騰したら、ごま油を加えてできあがり。

ポイント

・口当たりを良くするよう、オクラの下処理は  きちんと行いましょう ・コチュジャンの量は、お好みの辛さに応じて調整  してください

作ってみた!

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