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かぶを、ピリッとした辛子風味の和え物にしてみました。 ささっとできて、この時期とっても柔らかくておいしいかぶを、召し上がってみてください!
*和える工程は、食べる直前にするようにしましょう。 *辛子の量は、お好みで調整してください。
かぶは厚めに皮をむいて縦半分にカットし、繊維に沿って2mm幅のいちょう切りにする。塩をふり軽くもみこんで10分程度置き、出てきた水分を切っておく。
かぶの葉は、熱湯に塩少々(分量外)を入れたお湯でさっとゆでて水に取り、2cm幅にカットする。
かにかまぼこは半分にカットし、裂いておく。
ボールにAの調味料を合わせ、①、②、③、白ごまを加えて和える。
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坂本みちよ(Michiyo)
野菜メニュープランナー/野菜ソムリエ 忙しくはたらくおひとり様やDINKSの方々のために・・ 簡単に作れる、野菜を使った副菜や料理、 また、1皿で1日に必要な1/2量の野菜が摂れる栄養バランスの良いパスタを中心に 野菜が摂れるパスタをご紹介しています。