
今が旬の長芋。バター醤油味で、甘いコーンも一緒に入れて、ホクっとするように加熱しています。切って電子レンジで加熱するだけの簡単副菜。お弁当のおかずがあっという間に一品できます。 お弁当に詰めるときは、電子レンジで再加熱して、よく冷ましてから詰めてください。
下準備
長芋は皮をむいて1cm角に切っておきます。

耐熱容器に長芋、冷凍コーン、A バター5g、醤油小さじ2、水大さじ1を入れ、軽く蓋かラップをします。

600wの電子レンジで4分加熱します。

電子レンジから取り出し、底から優しく混ぜておきます。

よく冷ましてから、小分け容器に入れてあおのりをかけておきます。

角切りにすることで、お弁当用のカップに詰めやすいです。じゃがいもで代用しても美味しくできます。
レシピID:517732
更新日:2026/02/11
投稿日:2026/02/11

ひとみ⭐︎
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