主菜

包まず巻くだけ‼︎タケノコと豚こまのカリッと棒餃子

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  • エネルギー562kcal
  • 炭水化物52.5g
  • 脂質25.8g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質48.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

夫は餃子が大好物なのですが、包むのが面倒でついつい冷凍に頼っちゃうことも…😌 そんな時にひらめいたのが、この「包まない」棒餃子です! まさかの夫がどハマりして、2日連続で作らされました🤣(笑) たけのこご飯用に取っておいたタケノコも、結局全部これに消えました…🙄 「包まない・練らない・洗い物少ない」のに、旬のタケノコのカリカリ・ポリポリ食感と大葉の爽やかな香りで、お箸が本当に止まらなくなります!箸休めや、お弁当のおかずにもぴったりです。 タケノコが旬のうちに、ぜひ作ってみてください🤗💓

材料2人分

  • タケノコ
    150gくらい(水煮でもOK)
  • 豚こま切れ肉
    200gくらい
  • 大葉
    20枚くらい
  • 餃子の皮
    20枚くらい(大きめがオススメです)
  • 塩胡椒
    少々
  • ごま油
    適量
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • A
    片栗粉
    小さじ1
  • A
    生姜チューブ
    3cmくらい
  • B
    カレー粉
    適量(お好みでつけて食べてください)
  • B
    適量(お好みでつけて食べてください)

作り方

  • 1

    タケノコは短冊切りにして、ボウルに入れてA 醤油大さじ1、ごま油小さじ1、片栗粉小さじ1、生姜チューブ3cmくらいの調味料と合わせて下味をつけておく。

    包まず巻くだけ‼︎タケノコと豚こまのカリッと棒餃子の工程1
  • 2

    餃子の皮に大葉⇨豚こま切れ肉⇨塩胡椒⇨タケノコの順に乗せる。皮の周りに水をつけて、上下畳むように棒状にする。

    包まず巻くだけ‼︎タケノコと豚こまのカリッと棒餃子の工程2
  • 3

    フライパンにごま油を引いて中火で熱したら、餃子を並べる。

    包まず巻くだけ‼︎タケノコと豚こまのカリッと棒餃子の工程3
  • 4

    餃子に焼き色がついたら、水(分量外100mlくらい)を入れて蓋をして3分くらい蒸し焼きにする。

    包まず巻くだけ‼︎タケノコと豚こまのカリッと棒餃子の工程4
  • 5

    水分がなくなったら、追いごま油を入れて、カリッとさせたら完成✨ お好みでB カレー粉適量、塩適量を混ぜ合わせたカレー塩に付けて召し上がれ🙌

    包まず巻くだけ‼︎タケノコと豚こまのカリッと棒餃子の工程5

ポイント

• 豚こま肉を使うことで、練る工程をカットしています。 • タケノコを短冊切りにして、調味料と合わせて下味をつけておくことで、味が馴染んで美味しくなります。 • 皮に具材を乗せすぎると、綺麗に巻けないので注意してください。 • 焼き上がりに追いの「ごま油」を入れてカリッとさせると、お店のような仕上がりになります。 • カレー粉と塩を混ぜた「カレー塩」をつけて食べるのが、我が家のブームです!お好みでどうぞ🙌

作ってみた!

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