副菜

デリ風♪ごちそうドレッシングで食べる水菜の和風サラダ

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  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物5.3g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質4.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

さっぱり味が魅力の水菜に、ベーコンとちりめんじゃこを使ったごちそうドレッシングをかけたデリ風サラダです。 デリほどおしゃれではありませんが、ベーコンとじゃこのカリカリ感がクセになる味わいです。 水菜以外にも、お好みの野菜でサラダを楽しんでくださいね。

材料3人分(もりもり食べるなら2人分、つまむ位なら3~4人分)

  • 水菜
    1/2わ(5~6株です)
  • 新玉ねぎ
    1/2個
  • ベーコン
    3枚
  • ちりめんじゃこ
    大さじ3杯
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • ポン酢
    大さじ3

作り方

  • 下準備
    ■水菜は4cm幅に切り、水にさらしてシャキッとさせてからしっかりと水気を切っておきます。 ■新玉ねぎは薄くスライスし、水菜と合わせておきます。辛味が気になる方は水にさらしてください。

    デリ風♪ごちそうドレッシングで食べる水菜の和風サラダの下準備
  • 1

    フライパンにオリーブオイルを入れ、ベーコンとちりめんじゃこを入れてカリカリになるまで中火で炒めます。 ポン酢を加えて鍋肌がふつふつして来たら火からおろします。

    デリ風♪ごちそうドレッシングで食べる水菜の和風サラダの工程1
  • 2

    ポン酢ごと水菜にかけ、全体をよく合わせて召し上がってください。 お好みで仕上げにブラックペッパーを引いても、大人の味わいでおいしいですよ。

    デリ風♪ごちそうドレッシングで食べる水菜の和風サラダの工程2

ポイント

■オリーブオイルがちょっと多めですが、ちりめんじゃこを揚げる感覚なのと、そのままドレッシングにもなるので多めに使っています。 ■ポン酢を入れてから煮詰めすぎないよう、入れたら火を止めるくらいで大丈夫です。 ■お好みで砕いたアーモンドやピーナッツを加えると、カリカリとした食感が楽しめます。

作ってみた!

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