副菜
鯖缶で♪【水菜とさばのガーリックマヨサラダ】
投稿日2022/08/24
更新日2022/08/24
調理時間10分
水菜がシャキシャキ♡ おつまみや作り置きにも！ 少し置いておくとしんなりするのでより食べやすくなります♪ 献立の一番最初に作っておくと味も馴染んでいいですよ☺️ マヨネーズが得意でない方はごま油を大さじ1にすると◎ マヨネーズを加えると子どもも食べやすく♪
材料2人分
- 鯖缶1缶
- 水菜1/2袋
- A醤油大さじ1
- A砂糖小さじ1
- A鶏がらスープの素小さじ1/2
- Aすりおろしにんにく小さじ1/2
- Aマヨネーズ大さじ2
- Aごま油小さじ1
作り方
ポイント
●健康に美容に ✔️葉酸 ✔️ビタミン ✔️DHA
- 1
水菜はざく切りにする。 鯖缶は水気を切る。
- 2
ボウルに①を入れて鯖缶をほぐしながらA 醤油大さじ1、砂糖小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1/2、すりおろしにんにく小さじ1/2、マヨネーズ大さじ2、ごま油小さじ1を和える。
レシピID
443394
質問
作ってみた!
そうちゃんまま。2023/07/24 20:38
美味しい😋 濃いめにしたくてマヨネーズを多めにしました🥺 でも、水菜の水分で濃すぎることはなく😆 また作ります❤️
はっぴぃ2023/03/10 08:41
ドレッシングがしっかり味なので、魚の臭みを感じず、美味しく食べられました。 お手軽に作れるのも嬉しかったです。
くろちゃん2022/08/24 18:53
この味付けめちゃめちゃ美味しかったです！
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長谷美穂
料理家・歌手・モデル
3人の姉妹の母。 いつまでも、健康で内側から輝いていたい✨ 毎日育児と仕事でバタバタですが、身近な食材で美容や健康にも意識しながら自分も周りもごきげんになるレシピを目指してます✨ 丁寧に、時にはずぼらに☺️ 一緒に綺麗になれると嬉しいです🥰 ━━━━━━━━━━━━━━━ 初の料理本📖 『長谷美穂の10分でできるごきげんレシピ』が発売いたしました☺️🥹✨ □10分でできる 〈ていねいなずぼらごはん〉 □時短 プロセス写真付き! □少ない材料と少ない調理器具で作るレシピ 初心者の方でも分かりやすく スーパーにもある親しみやすい食材や調味料をメインにしました📖 毎日食べても太らず、美容にもよく飽きないレシピをレシピ本でも目指しました☺️ 作る側も食べる側もごきげんになりますように☺️
