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    夏にさっぱり。マンゴーヨーグルトバーク【ヘルシー・簡単】

    • 投稿日2019/08/03

    • 更新日2019/08/03

    • 調理時間5(ヨーグルトの水切りと冷凍時間は除く。)

    水切りしたヨーグルトを凍らせたヨーグルトバークは、アイスクリームよりもさっぱりとしてヘルシー。凍らせるだけの手軽さもうれしい簡単レシピです。

    材料

    • ヨーグルト
      400~450g(1pc)
    • はちみつ
      大さじ2~(練乳で代用可)
    • マンゴーピューレ
      大さじ1~
    • グラノーラ
      適量

    作り方

    ポイント

    ■はちみつや練乳の量は好みで調整したください。

    • ヨーグルトはキッチンペーパーを敷いたざるにあけ、乾かないようにラップをかけて冷蔵庫でひと晩水切りする。

    • 1

      水切りしたヨーグルトにはちみつを混ぜ、バットに平らに伸ばす。マンゴーピューレをランダムに垂らし、グラノーラヲ散らしてひと晩冷凍する。

      夏にさっぱり。マンゴーヨーグルトバーク【ヘルシー・簡単】の工程1
    • 2

      固まったら適当な大きさに割る。

      夏にさっぱり。マンゴーヨーグルトバーク【ヘルシー・簡単】の工程2
    レシピID

    378641

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    むっちん(横田睦美)
    • Artist

    むっちん(横田睦美)

    料理家

    2003年に日本菓子専門学校を卒業後、都内のパティスリーに勤務。 業務用調理食材専門店に勤めるかたわら、料理教室のアシスタントで経験を積む。 食品メーカーの営業を経て、現在は料理家として活動中 現在は企業向けのレシピ開発のほか、雑誌やラジオなどでも活躍中。 おもに食品メーカーへのレシピ提案、webメディアでのコラム執筆等を行い、 著書に「極上だれでパパッとごはん(ワン・パブリッシング)」がある。 https://one-publishing.co.jp/books/9784651200965/ 【セミナー実績】 アメリカ産のナッツ・ドライフルーツをテーマにした単発のオンラインセミナーで講師を務める。 (レシピサイトNadia・アメリカ大使館農産物貿易事務所 (ATO)共催) https://www.instagram.com/p/CgXqJIrs7w1/ https://www.instagram.com/p/ChF8eAgreMN/ https://www.instagram.com/p/ChF8eAgreMN/ 【おもな出演番組、雑誌掲載】 テレビ出演 日本テレビ「ZIP!」https://www.ntv.co.jp/zip/ ラジオ出演 TBSラジオ「ジェーン・スー 生活は踊る」 https://wp-manage.tbsradio.jp/598657 https://www.tbsradio.jp/articles/detail/?id=48421 https://www.tbsradio.jp/articles/64833/ 雑誌掲載 「たまひよ」「with」「Nadia マガジン vol.1〜vol.10」ほか 【SNS】 Instagram:https://www.instagram.com/muccinpurin/ レシピサイトNadia:https://oceans-nadia.com/user/l46865 YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCpnqiOg27MAHQ9pAEzjAvwA 2021年5月初の著書となる『極上だれでパパッとごはん』を発売。

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