主菜

特製だれで失敗なし。感激のやわらかさ♡豚バラジンジャー

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物30.1g
  • 脂質35.2g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質28.6g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚小間肉、豚バラ肉、切り落とし肉などを使った、やわらかい豚しょうが焼き(豚バラジンジャーと名付けました)のレシピです。 弱火でじっくりと火を通すことで消してパサつかず、柔らかジューシーに仕上がります。 特製だれを作っておけば味付けの心配もありません。

材料2人分

  • 豚こま肉
    200g(バラ、切り落としでも◎)
  • 玉ねぎ
    大1/2
  • 塩こしょう、片栗粉
    適量
  • A
    玉ねぎ
    100g
  • A
    しょうが
    30g
  • A
    しょうゆ
    大さじ3.5~4
  • A
    本みりん
    大さじ4
  • A
    砂糖
    大さじ2
  • 適量

作り方

  • 下準備
    ▷玉ねぎは5ミリ程度の薄切りにする。 ▷豚バラスライスを使う場合は、3等分程度の長さにカットする(大きめ推奨) ▷豚こま肉に軽く塩こしょう、片栗粉を薄くまぶしておく(余分な粉ははらう)

    特製だれで失敗なし。感激のやわらかさ♡豚バラジンジャーの下準備
  • 1

    特製だれを作る。A 玉ねぎ100g、しょうが30g、しょうゆ大さじ3.5~4、本みりん大さじ4、砂糖大さじ2を深めのメジャーカップに入れてハンドブレンダー(またはミキサー)でなめらかにする。600wのレンジに2分かけて辛みを取り除く。 ミキサーやブレンダーがなければお手数ですがすりおろしてください。

    特製だれで失敗なし。感激のやわらかさ♡豚バラジンジャーの工程1
  • 2

    フライパンに油(分量外)を引き、弱火にかけて玉ねぎを入れる。軽く炒めたら豚こま肉を入れ、弱火のままゆっくりと焼いていく。 ▶ここで火をゆっくり入れることで固くならずやわらかく仕上がります

    特製だれで失敗なし。感激のやわらかさ♡豚バラジンジャーの工程2
  • 3

    お肉の色が変わればOKです。

    特製だれで失敗なし。感激のやわらかさ♡豚バラジンジャーの工程3
  • 4

    色が変わったら特製だれを入れ、中火で全体に絡めて完成。今回の肉の量で大さじ4~5杯が目安ですがお好みでどうぞ。

    特製だれで失敗なし。感激のやわらかさ♡豚バラジンジャーの工程4
  • 5

    とにかく弱火でじっくりと焼くのがポイントです!ごはん、キャベツおかわり自由ですよ~♪

    特製だれで失敗なし。感激のやわらかさ♡豚バラジンジャーの工程5

ポイント

▶特製だれは作り置きができますが、しょうがや玉ねぎの香りが薄れるので、清潔な瓶に入れて2~3日中に使い切ってください。豚肉だけでなく、厚揚げや野菜を焼いて絡めても◎ ▶︎ハンドブレンダーやミキサーがなければおろしてください。 ▶お肉は片栗粉をまぶし、とにかくゆっくりと火を通すこと。これでやわらかく仕上がります。玉ねぎをやわらかくしたいときは、肉より先に玉ねぎだけしっかりと炒めておいても◎。

作ってみた!

  • 467688
    467688

    2021/04/09 19:23

    息子が初2歳豚肉を出さずに食べました!プルプルで柔らかおかわりでしたぁ!
  • よねちゃん
    よねちゃん

    2020/11/01 19:29

    特製タレがいいですね!家族みんな喜んでいただいています。 柔らかく焼く方法、初めて知りました! ごちそうさまでーす♪
    よねちゃんの作ってみた!投稿(特製だれで失敗なし。感激のやわらかさ♡豚バラジンジャー)

質問

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