汁物

ごはんもパンもイケちゃう♡『きのことベーコンの豆乳スープ』

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物15.2g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質12.6g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

野菜たっぷりのスープさえあれば、忙しい朝もお弁当も大助かり。白だしとチーズを合わせて旨みしっかり、ほっこりやさしい味わいです。

材料2人分

  • A
    成分無調整豆乳
    350ml
  • A
    100ml
  • A
    白だし
    大さじ3
  • スライスベーコン
    3枚
  • きのこ
    70~80g(お好みのキノコでOK)
  • 春雨
    8g×2
  • 粉チーズ
    大さじ3
  • バター
    適量
  • 塩こしょう、パセリ、粗挽き黒胡椒
    少々

作り方

  • 下準備
    きのことスライスベーコンは食べやすい大きさにカットする。 今回きのこはしめじ、しいたけを使っていますがお好みのものをどうぞ。

    ごはんもパンもイケちゃう♡『きのことベーコンの豆乳スープ』の下準備
  • 1

    鍋に油少々(分量外)をひいてベーコンを入れ、中火にかけてさっと炒める。脂が出てきたらきのこを入れて塩こしょうをし、表面がしんなりするまで2分ほど炒める。

  • 2

    A 成分無調整豆乳350ml、水100ml、白だし大さじ3と春雨を入れ、箸でほぐしながら弱火で沸騰直前まで温める。火を止めて仕上げに粉チーズを加えて完成。バターを入れる場合もここで加える。

    ごはんもパンもイケちゃう♡『きのことベーコンの豆乳スープ』の工程2
  • 3

    器に盛り、お好みで塩こしょう、パセリ、粗挽き黒胡椒をかける。

    ごはんもパンもイケちゃう♡『きのことベーコンの豆乳スープ』の工程3

ポイント

▶きのこはお好みのものを使ってください。今回はしめじ、エリンギ、しいたけをあわせて80g使用しました。

作ってみた!

  • えんぢさん
    えんぢさん

    2024/02/21 08:06

    いつも通りにスープジャーに入れて弁当にしました。春雨はジャーの中に乾燥したまま半分に切って入れておくスタイルで、後から熱々のスープを注いで完成。 家にあった特濃調整豆乳を使ったので、少し甘い感じになりましたが、粉チーズやバターが効いて美味しいクリームスープでした。(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤
    えんぢさんの作ってみた!投稿(ごはんもパンもイケちゃう♡『きのことベーコンの豆乳スープ』)
  • シゲカヨ
    シゲカヨ

    2021/08/11 18:42

    舞茸で作りました。きのことベーコンの旨みが豆乳にしっかり出て美味しかったです! ご馳走様でした!
    シゲカヨの作ってみた!投稿(ごはんもパンもイケちゃう♡『きのことベーコンの豆乳スープ』)

質問

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