主食

これぞ保存版!『基本のたまごサンド』

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10
サンドして寝かせる時間を除く
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物21.5g
  • 脂質22.3g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質20.1g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

永遠の定番、たまごサンド。 基本を押さえながら味がバシッと決まる黄金比レシピです。

材料3人分

  • L3個(固茹で)
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3
  • A
    味の素、酢
    小さじ1/2
  • A
    塩、砂糖
    ひとつまみ
  • こしょう
    適量
  • 食パン
    お好みで

作り方

  • 下準備
    Mサイズの卵を使う場合はマヨネーズをやや減らしてください。

    これぞ保存版!『基本のたまごサンド』の下準備
  • 1

    ≪時短バージョン≫ ボウルに入れた卵をフォークでつぶす ≪ちょっと手間をかける場合≫ アボカドの種を取る要領で卵白と卵黄に分け、白身を粗みじんに切る。卵黄は粗めにつぶす。

    これぞ保存版!『基本のたまごサンド』の工程1
  • 2

    ボウルに卵、A マヨネーズ大さじ3、味の素、酢小さじ1/2、塩、砂糖ひとつまみを入れてさっくりと混ぜ、こしょうで味を調える

    これぞ保存版!『基本のたまごサンド』の工程2
  • 3

    食パンにバターを薄く塗り、②を伸ばしてもう1枚の食パンでサンドする。

    これぞ保存版!『基本のたまごサンド』の工程3
  • 4

    ラップでぴったりと包み、冷蔵庫で30分以上冷やして落ち着かせる。

    これぞ保存版!『基本のたまごサンド』の工程4
  • 5

    好みの大きさにカットして完成。

    これぞ保存版!『基本のたまごサンド』の工程5
  • 6

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    これぞ保存版!『基本のたまごサンド』の工程6

ポイント

▶好みですが、白身は大ぶりに切ったほうが食感がよくなります。 ▶好みで刻んだ玉ねぎやラッキョウ、ピクルスを加えても。

作ってみた!

  • mi-ko
    mi-ko

    2025/02/21 09:00

    また作りました♪以前にアドバイス頂いた「すしのこ」を少し入れてみました❣️確かに水っぽくなく味が引き締まりますね❤️こちらも美味しかったです🥰
    mi-koの作ってみた!投稿(これぞ保存版!『基本のたまごサンド』)
  • mi-ko
    mi-ko

    2025/01/26 06:32

    美味しく出来るのでリピしています♡
    mi-koの作ってみた!投稿(これぞ保存版!『基本のたまごサンド』)
  • mi-ko
    mi-ko

    2024/11/17 10:52

    基本に忠実に作ってみました♪いつもはお酢を入れませんが味が締まるのかな?美味しかったです♡
    mi-koの作ってみた!投稿(これぞ保存版!『基本のたまごサンド』)

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