副菜

砂糖不使用のお揚げ煮

印刷する

埋め込む

40
一晩味を染み込ませます

材料はシンプルに、砂糖不使用。身体に良い、発酵調味料の本みりんを使用して甘辛く作ります。じゅわっとした甘みに嫌味なく、お稲荷さんもちろんそのままでも。

材料(お揚げ4枚分)

  • 油揚げ
    4枚
  • A
    昆布出汁
    100ml
  • A
    本みりん
    大さじ4
  • A
    醤油
    大さじ2

作り方

  • 1

    油揚げは半分に切る。 (いなり寿司の場合は中を開いておく)

  • 2

    油抜きする。 鍋にお湯を沸騰させ、油揚げを入れて強火で8分ほど煮る。 ザルに上げ、熱を取る。

  • 3

    小さなフライパンにAを入れ温め、沸騰する前に昆布は取り除く。 ②を優しく手で挟むように水切りしフライパンに全て入れる。 弱火で15分ほど煮る。

  • 4

    そのまま一晩置いて味を染み込ませてできあがり。

ポイント

しっかりと油抜きすること!②ではお揚げがかなり柔らかくなっているので注意。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら