副菜
ペッパーバナナ
10分
- エネルギー130kcal
- 炭水化物23.5g
- 脂質4.5g
- たんぱく質1.3g
- 糖質22.0g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
両面をこんがりバターで焼いたバナナに黒こしょうをたっぷり挽いて。とろんと甘く柔らかになったバナナにスパイシーな香りがクセになります。コクのある白ワインのおつまみにもオススメです。
作り方
- 1
バナナは1㎝幅の輪切りにする。
- 2
フライパンにバターを入れてとかし、バナナを焼く。 中火で片面4分ずつじっくりこんがり焼く。
- 3
お皿に盛り、塩をかけ黒こしょうをたっぷり挽いてできあがり。
ポイント
加塩バターであれば、塩分追加は必要ありません。 出来れば挽き立ての黒こしょうをたっぷりめにかけてください。 ＜TORE-TATE記事内でご紹介しています＞ https://oceans-nadia.com/user/14762/article/1305
レシピID：196102
更新日：2017/10/04
投稿日：2017/10/04
