副菜

れんこんの梅マヨピザ

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物16.5g
  • 脂質12.0g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質14.0g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ロゼワインに合わせて、簡単にれんこんで作るピザ風おつまみです。シャキシャキ食感に梅マヨが絡まって、ほんのり甘口ロゼにも合いますよ。

材料2人分

  • れんこん
    1/2節
  • オリーブオイル
    小さじ1
  • 梅干し
    2個
  • マヨネーズ
    大さじ1
  • 粉チーズ
    適量
  • 黒こしょう
    適量

作り方

  • 1

    れんこんは皮をむき、スライサーで薄く切る。 梅干しは種を取り、細かく叩いてマヨネーズと合わせる。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ温め、 れんこんを重ねながら丸く置く。

    れんこんの梅マヨピザの工程2
  • 3

    中火で片面3~4分ずつ焼く。

  • 4

    ③に梅マヨを塗り、粉チーズをお好みの量ふりかける。 蓋をして1~2分焼いてチーズを溶かす。

    れんこんの梅マヨピザの工程4
  • 5

    蓋をあけ、黒こしょうを挽いて、れんこんの下面がパリッと焼き色が付いたらお皿に盛る。

    れんこんの梅マヨピザの工程5
  • 6

    お好みでさらにチーズ・黒こしょうをかけてできあがり。

ポイント

れんこんは水でさらさずに使用します。

作ってみた!

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