主食

かまぼことキムチのピザ

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  • エネルギー347kcal
  • 炭水化物37.8g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質35.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

おせちで余ったかまぼこをアレンジ♪市販のピザ生地を使用して簡単に作ります。キムチとチーズ・かまぼこで皆が好きな味に!

材料3人分(ピザ生地1枚分)

  • 市販のピザ生地
    1枚
  • かまぼこ
    50g
  • キムチ
    100g
  • ごま油
    小さじ1
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    トマトケチャップ
    大さじ1
  • ピザ用チーズ
    50g
  • 黒こしょう
    少々
  • 小口ねぎ
    適量
  • 糸辛子
    あれば適量

作り方

  • 1

    かまぼこは5㎜幅に切る。 A マヨネーズ大さじ1、トマトケチャップ大さじ1を合わせておく。

  • 2

    フライパンにごま油を入れ、キムチを2~3分炒める。

  • 3

    市販のピザ生地にAを塗る。 ②のキムチを全体に乗せ、かまぼこを並べる。 ピザ用チーズをかけて、トースターで10分ほど焼く。(220℃)

  • 4

    チーズに焦げ目が付いたら取り出し、黒こしょうをかける。 小口ねぎと糸辛子を散らしてできあがり。

ポイント

キムチを炒めると酸味が和らぎコクが出て、チーズとの相性もさらに良くなります。 ピザ生地は、食パンでも!

作ってみた!

質問

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