副菜

アボカドのハニーマスタードディップ

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  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物9.0g
  • 脂質15.5g
  • たんぱく質2.0g
  • 糖質7.5g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ディップソースの定番アボカド♪はちみつで甘く、粒マスタードで仕上げます。トーストにのせても、そのままでもペロリと食べてしまう美味しさです。

材料2人分

  • アボカド
    1個
  • A
    レモン汁
    小さじ1
  • A
    粒マスタード
    小さじ2
  • A
    少々
  • A
    はちみつ
    小さじ1

作り方

  • 1

    アボカドは種と皮を取り、潰して滑らかにする。 A レモン汁小さじ1、粒マスタード小さじ2、塩少々、はちみつ小さじ1とアボカドを混ぜ合わせる。

ポイント

アボカドは熟れたものを使用。 クラッカーやパンにつけて。

作ってみた!

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