主食

ほろにが抹茶のクリームパスタ

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物59.8g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質16.5g
  • 糖質56.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

抹茶とクリームってお菓子のような組み合わせですが、パスタにしても美味しいのです。ほろ苦さの抹茶と、まったりとしたクリーム。抹茶好きな方におすすめです。まずは、ひとりランチでお試しくださいね。

材料1人分

  • パスタ
    80g
  • A
    生クリーム
    50ml
  • A
    小さじ1/8
  • A
    抹茶
    2g
  • にんにく
    1片
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • オリーブオイル
    適量
  • 生ハム
    2枚
  • パルミジャーノ・レッジャーノ
    適量(粉チーズ可)
  • こしょう
    少々

作り方

  • 1

    パスタは、湯に1%の塩をして、表示時間通り茹でる。

  • 2

    (パスタを茹でている間にソースを作る。) 玉ねぎ、にんにくはみじんぎりする。

  • 3

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ火にかける。 香りが立ったら玉ねぎを入れ、しんなりするまで炒める。

  • 4

    火を弱火にし、A 生クリーム50ml、塩小さじ1/8、抹茶2gを加えて抹茶をとかしながら、全体を馴染ませソースを作る。

  • 5

    パスタの湯を切り、ソースに絡める。

  • 6

    パスタをお皿に盛り、生ハムをのせる。 お好みでパルミジャーノ・レッジャーノ、こしょうを挽く。

ポイント

具材はシンプルにしましたが、お好みできのこなどを玉ねぎと一緒に炒めても美味しいです。

作ってみた!

質問

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