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ぷりぷりタコとブロッコリーのガーリックバター風味

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2014.07.01

分類

調理時間:

ID116820

たっきーママ

たっきーママ@**happy kitchen**

たこ ブロッコリー

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材料
茹でたこ 1パック
ブロッコリー 1株
にんにく 1片
バター 20g
めんつゆ 大さじ1
クレイジーソルト 適量
マヨネーズ お好みで
作り方
Point!
  1. ブロッコリーは切り落とし、塩を加えたお湯で茹でておく。(又はレンジでチン)ニンニクはみじん切りにする。
  2. フライパンにバターを熱してニンニクを入れて炒め、香りがたって来たらタコを加えて炒める。
  3. ブロッコリーを加えてさっと炒め合わせ、だし醤油とクレイジーソルトで味を調える。
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