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副菜

冷やしてツルン♪めんつゆで簡単♪レンジで茶碗蒸し

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  • 5

お好きな具を入れてどうぞ♪

材料4人分

  • 3個
  • 300ml
  • めんつゆ
    大さじ3(3倍濃縮タイプ使用)

作り方

  • 1

    ボウルに卵、水、めんつゆを全て入れて、あまり泡立てないようにしながらよく混ぜる。

    冷やしてツルン♪めんつゆで簡単♪レンジで茶碗蒸しの工程1
  • 2

    白身のドロっとした部分を除いて(出来ればこしたら滑らかに)容器に流し入れる。具を入れる場合はここで投入。

  • 3

    ラップをふんわりかけて、電子レンジ(500W)で3分~5分くらい加熱する。

  • 4

    粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。

ポイント

◎冷やして食べる為にしっかりめの味付けなので、温かいまま食べる場合はめんつゆは大さじ2くらいで。 ◎レンジは3分から始めて、固まってなければ1分ずつ追加してみて下さい。揺すってゆらゆら揺れる位のプルプルになったらOKです。

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