副菜

香ばしくて美味しい!じゃがいもとにんじんの和風ガレット

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  • エネルギー230kcal
  • 炭水化物24.5g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質22.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

カリッと香ばしく、おやつはもちろんビールのおつまみにもおすすめ!

材料2人分

  • じゃがいも
    1個
  • にんじん
    1/2本
  • サラダ油
    大さじ1
  • 醤油
    小さじ1
  • 小口切りネギ、粗挽き黒胡椒
    各適量
  • A
    片栗粉
    大さじ1
  • A
    ピザ用チーズ
    20g
  • A
    塩、こしょう
    各適量

作り方

  • 下準備
    じゃがいもとにんじんは千切りにする。(スライサーを使うと簡単)

  • 1

    ボウルにじゃがいも、にんじんとA 片栗粉大さじ1、ピザ用チーズ20g、塩、こしょう各適量を加えて混ぜる。

  • 2

    サラダ油を熱したフライパンに1を流し入れ、焦げ目がつくまで動かさずに焼き、しっかり焼き色がついたら醤油をまわしかけて裏返して焼き色をつける。器に盛って小口切りネギ、粗挽き黒胡椒を振る。

ポイント

じゃがいもは水にさらすとでんぷんが流れてくっつかなくなるので、そのまま使って下さい。

作ってみた!

質問

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