主菜

ご飯が止まらない!ふわふわ柔らか【豚の甘辛生姜つくね】

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存3週間
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物20.8g
  • 脂質35.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

生地にマヨネーズを入れてふわふわに仕上げました。 卵黄につけて食べたら最高にビールに合う! もちろんそのままでも美味しいし、冷めても柔らかくて美味しいのでお弁当にもぴったり。

材料2人分

  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 白炒りごま
    適量
  • サラダ油
    大さじ1
  • 卵黄
    2個(なくても可)
  • A
    豚挽き肉
    250g
  • A
    片栗粉、マヨネーズ
    各大さじ1
  • A
    小さじ1
  • A
    生姜(チューブ)
    4cm
  • A
    塩、こしょう
    各ひとつまみ
  • B
    砂糖、酒
    各大さじ1
  • B
    醤油、みりん
    各大さじ2

作り方

  • 下準備
    玉ねぎはみじん切りにする。 B 砂糖、酒各大さじ1、醤油、みりん各大さじ2は混ぜておく。

  • 1

    ボウルにA 豚挽き肉250g、片栗粉、マヨネーズ各大さじ1、酒小さじ1、生姜(チューブ)4cm、塩、こしょう各ひとつまみと玉ねぎを入れてよく捏ね、6等分にしてそれぞれ型に成形する。 (お弁当用の場合は8等分がおすすめ)

    ご飯が止まらない!ふわふわ柔らか【豚の甘辛生姜つくね】の工程1
  • 2

    サラダ油を中火で熱したフライパンに1を並べ、焼き色がついたら裏返して蓋をし弱火で4分蒸し焼きにする。

    ご飯が止まらない!ふわふわ柔らか【豚の甘辛生姜つくね】の工程2
  • 3

    蓋を取ってフライパンの油を拭き取ったらB 砂糖、酒各大さじ1、醤油、みりん各大さじ2をまわしかけて照りが出るまで絡める。

    ご飯が止まらない!ふわふわ柔らか【豚の甘辛生姜つくね】の工程3
  • 4

    (あれば)それぞれに竹串を刺して器に並べて白炒りごまを散らし、卵黄につけて頂く。

    ご飯が止まらない!ふわふわ柔らか【豚の甘辛生姜つくね】の工程4

ポイント

ある程度照りがついたら火からおろして下さい。 タレは煮詰まるとドロドロになる&苦くなるので、少した状態で完成。 小分けにして冷凍も可能なので、まとめて作るのもおすすめ。

作ってみた!

  • 1207859
    1207859

    2025/07/02 21:05

    大きめに作ったらボリュームあって美味しかったてす!旦那も喜んでくれたのでまた作ります!
    1207859の作ってみた!投稿(ご飯が止まらない!ふわふわ柔らか【豚の甘辛生姜つくね】)

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