主食

《ホットプレートで超簡単カレーリゾット》休日絶品ランチ

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  • エネルギー687kcal
  • 炭水化物79.8g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質24.8g
  • 糖質76.2g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

とにかく簡単に、座って作れて絶品のカレーリゾット。 我が家の男子たち全員が旨いうまいと、あっという間になくなりました! 挽き肉、玉ねぎ、カレールーさえあれば10分程度で作れます。 本当ーーーーに簡単。 肉の旨みと玉ねぎの甘みたっぷり! 冷凍ご飯が溜まって来た時にもおすすめ。

材料4人分

  • 温かいご飯
    700g
  • 合い挽き肉
    300g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • サラダ油
    大さじ1
  • 4個(人数分)
  • A
    400ml
  • A
    カレールー
    100gくらい(市販のカレールー1/2箱くらい)
  • A
    醤油
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    玉ねぎはみじん切りにする。(私は冷凍野菜のみじん切り玉ねぎを使用、その場合は100gくらい)

  • 1

    ホットプレート最大の火加減でサラダ油を熱し、合い挽き肉を炒めて色が変わったら玉ねぎを加えて炒める。

    《ホットプレートで超簡単カレーリゾット》休日絶品ランチの工程1
  • 2

    玉ねぎが透明になって来たらA 水400ml、カレールー100gくらい、醤油大さじ1を加え、カレールーが溶けたら温かいご飯を加えてよく混ぜる。

    《ホットプレートで超簡単カレーリゾット》休日絶品ランチの工程2
  • 3

    卵で目玉焼きを作ってのせる。 (くぼみを作って生卵を落としても)

ポイント

適当に入れても美味しく出来るとは思いますが、水分量などベストな加減のレシピです。

作ってみた!

質問

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