主菜
コク旨卵で美味しさアップ！炒めるだけですぐ出来る【豚ニラ玉】
5分
- エネルギー620kcal
- 炭水化物5.2g
- 脂質44.2g
- たんぱく質45.5g
- 糖質3.8g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
なんてことないレシピなのに、卵がコク旨でめっちゃ美味しい！ 卵に入れたチーズこそがコク旨の秘密。 ボリュームも大満足な1品、もちろん豚肉なしのニラ玉でも！ ニラ玉なら3分でくらいで出来ます。
作り方
下準備
ニラは5cm長さに切る。 A 卵3個、粉チーズ、麺つゆ（3倍濃縮）各大さじ1は混ぜ合わせておく。- 1
サラダ油を中火で熱したらフライパンで豚こま切れ肉を炒め、色が変わったらニラを加えて軽く炒めたら塩、こしょうを振る。
- 2
1を端に寄せて、空いた場所にA 卵3個、粉チーズ、麺つゆ（3倍濃縮）各大さじ1を流し入れ、少し固まって来たら大きくゆっくり混ぜ、固まったら火を止めて全体を混ぜ合わせる。
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2025/09/05 22:13
炒めるだけでスグ出来る 豚ニラ玉🧡🐽🌱🥚🧀💫✨ 火🔥の通りも早いから、ちゃちゃっと炒めるだけ、ニラ🌱と、ふんわりたまご🥚に、こんがり豚🐽が、チーズ🧀のコクのあるタレ🧡に絡んで、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ たまご🥚の一旦取り出し⏏️もなくて、ラク〜💖😽💕💫✨ ごはん🍚も、お酒🍺も、すすむ〜💜🥳🍚🍺💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ たっきーママさん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
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