《レンチンたまごで簡単ぽーたま》ポークたまごおにぎり

海苔は1cm幅の帯状に切る。

ココットにラップを敷いて、塩胡椒した溶きたまごを1個分入れて、レンジ600w1分加熱する。 上にもこっとなりますが、ラップで閉じて、ココットを逆さに置く。粗熱が取れるまでそのまま。 ラップを外し、半分の厚さに切る。

ラップの上に5cmのセルクル置いて、ごはんを詰める。ラップのはじを使ってしっかり押し込む。 そのまま押し出す。

丸型ポークハムは5mmほどの厚さに切って、小さいフライパンでサッと焼く。

②のご飯の上に①のたまご→ハム→海苔で留める。