ひとつの肉だねを使って麻婆茄子と焼売が簡単にできます。 蒸籠で蒸す事で、とってもジューシィに仕上がり、油を控えているので、とてもヘルシーですよ!
【肉だね】 A 豚ひき肉300g、玉ねぎ1/2個、にんにく1かけ、生姜1かけ、片栗粉大さじ1、塩胡椒 適量を合わせてよく揉み込む。
【麻婆茄子】 茄子はヘタを取り縦半分に切り、実の部分を皮目から5mm残してくり抜く。くりぬいた部分は刻んで、それぞれ茄子に戻す。
肉だねを茄子にそれぞれにのせて、蒸籠に移す。
B 味噌・醤油・みりん各大さじ1、豆板醤・砂糖・鶏ガラスープの素・ごま油各小さじ1の調味料を全て混ぜ合わせ、蒸した茄子にかける。 ☝️普通のみりんを使う場合は、深めの耐熱容器にAの調味料を全て入れて混ぜ、レンジ600W1分加熱してください!
残った肉だねを8等分にして丸め、蒸籠に移す。
ライスペーパー8等分に切り、水で濡らして丸めた肉だねに被せる。
蓋をして、強火で10分蒸す。
麻婆茄子は茄子に肉ダネを詰め込み、タレを後がけするだけでとっても簡単に作れますし、食べやすいです! 焼売はライスペーパーを使う事で、包む手間が省けます。 蒸籠で同時調理できるので、あっという間に献立が完成します。
レシピID:506336
更新日:2025/07/07
投稿日:2025/07/07