主食

せいろでカマンベールチーズフォンデュ

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物52.5g
  • 脂質22.0g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質48.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

せいろで蒸すだけで、チーズフォンデュが驚くほど手軽に楽しめるレシピです。 火を使わず、加熱しすぎないのでチーズが分離しにくく、まろやかでクリーミーな仕上がりになります。

材料4人分

  • カマンベールチーズ
    1個
  • ブロッコリー
    1/2房
  • じゃがいも
    1個
  • にんじん
    1/2本
  • さつまいも
    1/2本
  • 蒸しえび
    適量
  • ウィンナー
    1袋
  • フランスパン
    1/2本

作り方

  • 下準備
    せいろは水で濡らし、鍋に湯(分量外)を沸かしておく。 せいろにクッキングシートを敷いておく。

  • 1

    カマンベールチーズに格子状の切り込み入れる。

    せいろでカマンベールチーズフォンデュの工程1
  • 2

    ブロッコリーは小房に分け、さつまいも、にんじんは1cm厚さの輪切り、じゃがいも、ウィンナー、フランスパンは一口サイズに切る。

    せいろでカマンベールチーズフォンデュの工程2
  • 3

    クッキングシートを敷いたせいろ下段の中心に①で切り込みを入れたカマンベールチーズを入れ、その周りにブロッコリー、じゃがいも、にんじん、さつまいも、蒸しえび、ウィンナーを並べる。

    せいろでカマンベールチーズフォンデュの工程3
  • 4

    クッキングシートを敷いたせいろ上段に、フランスパンを入れてふたをする。

    せいろでカマンベールチーズフォンデュの工程4
  • 5

    沸騰した鍋の上にせいろをのせて、強めの中火で10分蒸す。

    せいろでカマンベールチーズフォンデュの工程5

ポイント

チーズは十字に切り込みを入れると溶けやすいです。 ・クッキングシートやグラシン紙で包むと、チーズが流れず後片付けも簡単。 ・野菜は火の通りが揃うように大きさをそろえてカット。

作ってみた!

質問

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