
「豚肉×トマト×卵」は疲労回復にぴったりの組み合わせ🍽️ 夏バテで食欲がなくても、さっぱり甘酢あんでパクパク食べれちゃいます🥢
トマトはヘタを取り、8等分のくし切りにする。豚バラ薄切り肉は5cm幅に切り、片栗粉を薄くまぶす。ボウルに卵を割り入れ、マヨネーズを入れて溶きほぐす。A 醤油麹大さじ1.5、酢大さじ1、みりん大さじ1、砂糖小さじ1の材料は混ぜ合わせておく。

フライパンにごま油(大さじ1)を中火で熱し、溶き卵を一気に流し入れる。大きくかき混ぜてふわとろになったら、一度お皿に取り出す。

同じフライパンに残りのごま油を足し、豚肉を入れて炒める。お肉の色が変わってきたら、トマトを加えてサッと炒め合わせる。

トマトの角が少し崩れてきたら、①の卵を戻し入れる。混ぜ合わせておいたA 醤油麹大さじ1.5、酢大さじ1、みりん大さじ1、砂糖小さじ1を一気に加え、全体にタレがよく絡むように手早く炒め合わせる。

・マヨネーズを加えることで卵がふわふわに🤍 ・豚肉に少量の片栗粉をまぶしておくことで、甘酢だれが自然に絡んでとろみがつきます🥣
レシピID:530301
更新日:2026/08/16
投稿日:2026/08/16