主食

【再現】秩父・安田屋の!わらじカツ丼♪

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50分
ご飯を炊く時間は除く
  • エネルギー1050kcal
  • 炭水化物112.5g
  • 脂質45.8g
  • たんぱく質42.5g
  • 糖質110.2g
  • 食塩相当量4.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

埼玉県秩父地方のご当地グルメ、わらじカツ丼です。 わらじカツ丼の元祖のお店「安田屋」小鹿野店さんの味を再現しました。 肉をたたいて薄く大きくのばしたカツを2枚、丼からはみ出すほどのせます。 たれは、混合節でとっただしにざらめを合わせた甘辛いしょうゆだれです。 玉子でとじない、たれカツ丼です。

材料4人分

  • 豚肩ロース肉
    8枚(とんかつ用・1枚約100g・豚ロース肉でも可)
  • ご飯
    1000g(1人250g目安)
  • 玉子
    2個
  • 薄力粉
    適量
  • パン粉
    適量
  • 揚げ油
    適量
  • 塩
    少々
  • こしょう
    少々
  • 水
    300ml
  • 混合節
    30g(さば・いわし・むろあじなど)
  • A
    みりん
    60ml
  • A
    酒
    60ml
  • B
    しょうゆ
    120ml
  • B
    ざらめ
    大さじ1(砂糖でも可)
  • たくあん
    適量
  • 桜大根
    適量

作り方

  • 下準備
    豚肩ロース肉は筋を切り、肉たたきなどでたたいて5mmほどの厚さにのばす。 両面に塩、こしょうをふる。

    【再現】秩父・安田屋の!わらじカツ丼♪の下準備
  • 1

    豚肩ロース肉に薄力粉を薄くまぶし、溶いた玉子にくぐらせてパン粉をつける。 ラップをして冷蔵庫でねかせておく。

    【再現】秩父・安田屋の!わらじカツ丼♪の工程1
  • 2

    だしをとる。 鍋で水を沸かし、沸騰したら弱火にして混合節を入れる。 弱火のまま3分煮出し、こす。

    【再現】秩父・安田屋の!わらじカツ丼♪の工程2
  • 3

    たれを作る。 鍋にA みりん60ml、酒60mlを入れて火にかけ、煮切る。 B しょうゆ120ml、ざらめ大さじ1、2のだし180mlを加え、沸騰したら弱火にして3分煮詰める。

    【再現】秩父・安田屋の!わらじカツ丼♪の工程3
  • 4

    揚げ油を180℃に熱し、衣をつけた豚肩ロース肉を入れる。 最初の1分は触らず、その後ときどき返しながら、きつね色になるまで4分ほど揚げる。

    【再現】秩父・安田屋の!わらじカツ丼♪の工程4
  • 5

    ここからは1人分ずつ作る。 丼にご飯250gを盛り、温めたたれを少しかける。 カツ2枚をたれにくぐらせてご飯にのせ、たくあんと桜大根を添える。

    【再現】秩父・安田屋の!わらじカツ丼♪の工程5

ポイント

●肉をたたいて薄くのばすと、繊維が切れてやわらかくなり、わらじのように大きく仕上がります。 ●揚げはじめの1分は触らないと、衣がはがれにくくなります。 ●たれは全量使い切らなくても大丈夫です。ご飯にかける量はお好みで調整してください。 ●山椒をかけて味変するのもおすすめです。

作ってみた!

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