子供も喜ぶ一口おつまみ♡長芋のお好み焼き風
投稿日2019/10/16
更新日2019/10/16
調理時間10分
お好み焼きには長芋すっていれますが、これは粉なし長芋のみのヘルシーバージョンです♡ トッピングは一例なので、お好きなものをどうぞ❣️
材料（一口サイズ10個分）
- 長芋190g
- サラダ油大さじ2
- Aおたふくソース適量(お好みのソースで大丈夫です)
- A揚げ玉適量
- Aマヨネーズハーフ適量(普通のマヨネーズでも可)
- Aあおさ適量(青のりでも可)
- Aかつおぶし適量
作り方
ポイント
直径4cm位の太さの長芋がオススメです♡ 細すぎると具をのせずらいし、太すぎると食べずらいです❣️
- 準
長芋は皮付きのままヒゲなどをとり、5mm位の幅で切る。
- 1
サラダ油を熱したフライパンで長芋を焼く(蓋して強火で両面2分位ずつ)
- 2
お皿に並べて盛りつけ、A おたふくソース適量、揚げ玉適量、マヨネーズハーフ適量、あおさ適量、かつおぶし適量をトッピングしたら完成！
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質問
作ってみた!
y2021/05/30 14:57
ちょっと焦げちゃったけど、ホクホクシャキシャキで最高♡めっちゃ絶品♡絶対絶対リピ確定♡
まるこ2020/05/13 09:18
また作らせていただきましたー😊 おつまみにピッタリで、本当に簡単で美味しいです❣️ ありがとうございました😊
まるこ2019/10/31 10:06
とっても美味しかったです！おつまみにピッタリ👍👍 夫にも大好評だったので、また作りますね〜😊 ありがとうございました😃
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)
