主食
【ねぎだくちくわチヂミ】つまみ食いが止まらない
10分
- エネルギー245kcal
- 炭水化物31.5g
- 脂質10.2g
- たんぱく質9.8g
- 糖質28.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
長ねぎの青い部分がやみつきチヂミに大変身😋 青い部分は焼くと香ばしくなっておいしいです！ それに皮膚や粘膜などの抵抗力を高める効果があります💕 米粉でもっちり、長芋でふんわり✨ さっと作れておつまみにもおすすめです🍺 ぜひお試しください。
作ってみた！
Nao★彡2026/10/10 22:11
本日の晩ごはんです 今日ヴェルさんの投稿を拝見して、長ネギの青いとこがたくさんあるのでチャンスと思い作ってみました カリふわ食感でこれはイイですね♪ タレなしでも充分美味しくいただけます😋
ヴェル2026/10/10 08:35
言葉は要らない❢❢ ･⌒ ヾ(*´ｰ｀) ﾎﾟｲ 我が家の🥃のお供🫶🏻💗 はらさんの殿堂入りレシピ ヘルシーなのも魅力 やっぱり優勝✨🥇🏆✨ ✱今回は天つゆꯖ"ⳣ いつも(๑ˊ͈ ꇴ ˋ͈)ᵃʳⁱᵍᵃᵗᵒ〜♡॰ॱ
- ヴェル
2026/06/09 09:08
沼るはらさんの💁♀️💁💁♂️*˚ 青ネギの香ばしさと竹輪 長芋𝙸𝙽の₺ƾ(ノ)･ω･(ヾ)₺ƾ感💞ᩚ ✱桜海老もいます🦐 今回は柚子胡椒✖️明太子ダレ 何時ものポン酢✖️三温糖✖️🇰🇷粉唐辛子 ラー油用意しましたが、ツレは 後者が好きみたい🤔🤔🤔 今回も(⸝⸝ꇐᴗꇐ⸝⸝)/ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘෆ
ごんべす2026/02/16 18:18
ヴェルさんが沼るのわかりました✨️ 表面カリッと、もっちりふわふわ。おつまみにぴったりです💖🥃 ちくわは4本、ネギの青い部分はネギ2本分、米粉と長芋は倍量で作りました☺覚え書きです。 酢醤油にラー油をたらして♡ 美味しいチヂミレシピ有難うございます✨️
- ヴェル
2026/02/12 15:22
言葉要らないですね どんだけ沼ってるんだ🫠ᩚ 今回は山芋でよりモチっと 2026年初です🐴🔅 ✱タレは酢醤油に🇰🇷粉唐辛子です 🇰🇷風なら、鶏ガラかダシダ 🇯🇵なら白だしと、タレは 天つゆが愛ます🫶🏻💗*゜ 青葱だく必要不可欠！！ 我が家殿堂入りレシピです- ̗̀👑𓈒𓂂𓏸
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