子供も大人も好きな味♡デミグラチキン

材料2人分

• 鶏もも肉
  300g(唐揚げ用のカットされたものを使ってます。)
• A
  ケチャップ
  大さじ1
• A
  中濃ソース
  大さじ1
• A
  醤油
  小さじ1/2
• A
  砂糖
  小さじ1/2
• A
  ガーリックパウダー
  小さじ1/2(すりおろしニンニクでも可。)
• 米粉
  大さじ1(小麦粉でも可。)
• サラダ油
  大さじ1
• 酒
  大さじ1

作り方

• 下準備
  鶏もも肉の水気をとり、米粉をまぶす。 A ケチャップ大さじ1、中濃ソース大さじ1、醤油小さじ1/2、砂糖小さじ1/2、ガーリックパウダー小さじ1/2を混ぜておく←ソースになる分です。

• 1

  サラダ油をひいたフライパンを熱し、鶏もも肉を強火で皮目から3分焼く。 裏返しにしたら、酒をまわしかけて蓋して中火で1分焼く。

• 2

  一旦火を止め、蓋をとってキッチンペーパーなどで余分な油をとる。

• 3

  あらかじめ混ぜておいたソースをいれ、再び中火で1分、混ぜながら火にかけたら完成！

ポイント

鶏もも肉一枚をカットして使う場合は、筋や余分な脂肪を取り除いて、唐揚げぐらいの大きさにしてください♡

作ってみた！

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