作り方
下準備 |
鶏もも肉の水気をとり、米粉をまぶす。 A ケチャップ 大さじ1、中濃ソース 大さじ1、醤油 小さじ1/2、砂糖 小さじ1/2、ガーリックパウダー 小さじ1/2 を混ぜておく←ソースになる分です。 |
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1 |
サラダ油をひいたフライパンを熱し、鶏もも肉を強火で皮目から3分焼く。 裏返しにしたら、酒をまわしかけて蓋して中火で1分焼く。 |
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2 |
一旦火を止め、蓋をとってキッチンペーパーなどで余分な油をとる。 | |
3 |
あらかじめ混ぜておいたソースをいれ、再び中火で1分、混ぜながら火にかけたら完成! |
ポイント
鶏もも肉一枚をカットして使う場合は、筋や余分な脂肪を取り除いて、唐揚げぐらいの大きさにしてください♡
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