美味しすぎる組み合わせ♡アボカドとちくわの韓国風サラダ
投稿日2020/01/16
更新日2020/01/16
調理時間3分
韓国風の味付けめっちゃ美味しいです♡ アボカド嫌いも食べられるかも♡ 余ったちくわの消費にもいいですよ♡ 子供も食べられる辛さです♡ おつまみにバッチリ♡
材料2人分
- アボカド1個
- ちくわ2本
- Aごま油小さじ1
- Aコチュジャン小さじ1/2
- いりごま大さじ1
- 塩適量
作り方
ポイント
ごま油とコチュジャンは混ぜておいてください♡ 塩は味見をして調整してください♪ 私はふたつまみいれてます♡ 塩のかわりに韓国のりをちぎっていれても美味しいですよ♡
- 準
アボカドは一口大に切る。 ちくわは輪切りにする。 A ごま油小さじ1、コチュジャン小さじ1/2は混ぜておく。
- 1
ボウルにアボカド・ちくわ・混ぜておいた[A]をいれて混ぜたら、いりごまも加えて混ぜる。 塩を加えて味を整える。
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)
