副菜

簡単でめちゃ旨♡はんぺんのりチーズインパリパリワンタン

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10分
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物32.5g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質31.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

はんぺんとワンタンの食感が楽しめるおつまみです♪ 子供のおやつにも♡ 子供も喜ぶメニューです♡

材料2人分

  • ワンタンの皮
    24枚
  • はんぺん
    1枚(90g)
  • 青のり又はあおさ
    小さじ2
  • プロセスチーズ
    24g(切れてるチーズ3枚使用しています)
  • オリーブオイル
    フライパン5mmの高さ(サラダ油でも可)

作り方

  • 下準備
    はんぺんは袋のまま手で揉んで潰す。 プロセスチーズは5mm角に切る。

  • 1

    ボウルにはんぺん・青のり又はあおさ・プロセスチーズをいれて混ぜ、ワンタンの皮に小さじ1ずつ位いれて三角に折り、分量外の水でくっつける。

    簡単でめちゃ旨♡はんぺんのりチーズインパリパリワンタンの工程1
  • 2

    オリーブオイルをフライパンの5mm位の高さまでいれ熱し、ワンタンを両面揚げ焼きする(5分位)

ポイント

何もつけないで塩気がありますが、お好みで塩やマヨネーズをつけて食べても美味しいです♡

作ってみた!

質問

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