スピードレシピ*ご飯にも合う♡長ねぎとささみの旨辛おつまみ

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2020.12.28

分類副菜

調理時間: 5分(4分あればできます)

ID 403808

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

めっちゃ簡単にできます♪おつまみにもご飯のお供にも♪ ラーメンのトッピングにも美味しい♡

    材料3人分
    長ねぎ 1本
    鶏ささみ 3本
    大さじ1
    A
    鶏がらスープの素・食べるラー油 各小さじ1
    A
    豆板醤 小さじ1/2
    いりごま 適量
    作り方
    Point!
    鶏ささみはレンチンでしっとり柔らかに仕上がります♡
    1. 長ねぎは縦半分に切って、斜めに細切りする。
      鶏ささみは耐熱ボウルに入れ、酒をまわしかけてふわ っとラップし、600Wのレンジで2分加熱する。その後、筋を取り除きながら、食べやすい大きさにさく。
    2. 長ねぎ・鶏ささみ・A

      鶏がらスープの素・食べるラー油 各小さじ1、豆板醤 小さじ1/2

      をボウルに入れて全部混ぜる。
    3. 器に盛りつけ、いりごまをふる。
    3 187
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