Name: スピードレシピ＊ご飯にも合う♡長ねぎとささみの旨辛おつまみ
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 3人分
Ingredients: 長ねぎ 1本; 鶏ささみ 3本; 酒 大さじ1; 鶏がらスープの素・食べるラー油 各小さじ1; 豆板醤 小さじ1/2; いりごま 適量

2020.12.28

分類副菜

調理時間： 5分（4分あればできます）

ID 403808

ともきーた (伊藤智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

めっちゃ簡単にできます♪おつまみにもご飯のお供にも♪ ラーメンのトッピングにも美味しい♡

材料3人分

	長ねぎ	1本
	鶏ささみ	3本
	酒	大さじ1
A	鶏がらスープの素・食べるラー油	各小さじ1
A	豆板醤	小さじ1/2
	いりごま	適量

作り方

Point!

鶏ささみはレンチンでしっとり柔らかに仕上がります♡

長ねぎは縦半分に切って、斜めに細切りする。
鶏ささみは耐熱ボウルに入れ、酒をまわしかけてふわ　っとラップし、600Wのレンジで2分加熱する。その後、筋を取り除きながら、食べやすい大きさにさく。
長ねぎ・鶏ささみ・A
鶏がらスープの素・食べるラー油各小さじ1、豆板醤小さじ1/2
をボウルに入れて全部混ぜる。
器に盛りつけ、いりごまをふる。

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