主菜
簡単すぎる♡豚こまとミックスビーンズでお手軽ポークビーンズ
10分
- エネルギー485kcal
- 炭水化物38.2g
- 脂質24.8g
- たんぱく質28.5g
- 糖質32.5g
- 食塩相当量3.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
豚こまとトマト缶とミックスビーンズを使ってお手軽にできる簡単ポークビーンズです♡ 煮込む時間はたったの5分なのに、そんなに簡単に見えないのも嬉しい♡ 豆乳（牛乳）を加えることで、まろやかになり、トマト缶の酸味をおさえてくれます♡
材料2人分
- 豚こま200g
- 玉ねぎ1/2玉
- にんにく1かけ
- オリーブオイル大さじ1
- 塩こしょう少々
- Aトマト缶1缶(400g）
- Aミックスビーンズ1袋(70g）
- A豆乳100㎖(牛乳でも可)
- Aコンソメ顆粒小さじ4(固形のコンソメなら2個)
- Aケチャップ大さじ1
作り方
下準備
玉ねぎは薄くスライスする。 にんにくはみじん切りにする。- 1
オリーブオイルをひいたフライパンを熱し、にんにくを炒める。香りが出たら、玉ねぎを中火で1分炒める。
- 2
豚こまを加え、塩こしょうし、中火で4分位炒める。
- 3
A トマト缶1缶(400g）、ミックスビーンズ1袋(70g）、豆乳100㎖、コンソメ顆粒小さじ4、ケチャップ大さじ1をフライパンに加え、中火で5分煮る。
ポイント
アレンジ効きます♪ご飯にかけてもパスタソースにしても美味しい♡ ピザ用チーズを溶かしても、コクがでて美味しいです♡ ドライバジルを加えて、バジル風味にしても美味しいです♡
レシピID：404852
更新日：2025/12/23
投稿日：2021/01/14
作ってみた！
11693872025/11/28 20:25
チーズもかけて❤️とても美味しかったです！ご飯とも合いますね✨
まゆの2024/11/23 11:08
前回、次男が気に入って全部食べてしまったので 次の日パスタに～ゎ‹ゎ‹💕と、いう私の予定が狂っちゃって( ߹꒳߹ ) なので、リベンジ💪✨🔥 ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝💓予想通り、間違いない美味しさ😆👍✨ ブラックペッパーと粉チーズ、たっぷり掛けて、大満足❤❤❤ 風邪気味😷って言ってた次男も、帰って来て 又 作ってあったら喜ぶだろうな(*´艸｀*)うふ♡
- まゆの
2024/11/18 21:01
お豆が食べたくて作りました～(˶ᐢωᐢ˶)✨ 程よい酸味とホクホクお豆が美味しい😆👍💕お肉も入ってて食べ応えも( ˙꒳˙⭕️)ﾏﾙ 今日はノーマルで食べたけど、明日はパスタに絡めて見ようかなぁ(っ ॑꒳ ॑c)…ﾜｸﾜｸ💕 時間をかけずに作れるのも魅力°・*:.。.☆
チッチ2024/06/11 15:30
すごく簡単なのに、と〜っても美味しかったです！夫も『これ好き！』と言って喜んで食べてくれました。気に入ったのでまた作ります😊
もも2022/07/07 17:27
ポークビーンズがめっちゃ簡単美味しく出来ました。 辛いの苦手な家族にはオリジルでマイルドに 私は色々香辛料＋で ホットモードに(๑>◡<๑) また作りまーす♡ いつもありがとう♡
