副菜

レモンが爽やか♡白菜とカニカマのごまレモンマヨサラダ

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物9.3g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白菜とカニカマは相性バッチリ♪サラダにしても美味しいです♡ レモン汁がとってもいい仕事します♪爽やかさっぱり美味しい♪箸が止まりません♡

材料2人分

  • 白菜
    1/8玉(180g)
  • 小さじ1/4
  • カニカマ
    1パック(72g)
  • A
    マヨネーズハーフ・すりごま
    各大さじ1(普通のマヨネーズでも可)
  • A
    レモン汁
    小さじ1
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1/2
  • A
    ひとつまみ(お好みで調整してください)
  • ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 下準備
    白菜は5㎜幅位に切り、ポリ袋に塩と入れて、40回位揉みこむ。その後、キッチンペーパーで水気をしっかりきる。

  • 1

    ボウルに白菜をほぐしながら入れ、カニカマも食べやすい大きさにさく。A マヨネーズハーフ・すりごま各大さじ1、レモン汁小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1/2、塩ひとつまみも加えてよく混ぜる。

  • 2

    器に盛りつけ、ブラックペッパーをかける。

ポイント

白菜の水気はしっかりきってください♡ 塩の量はお好みで調整してください♡

作ってみた!

  • hananeko
    hananeko

    2026/03/17 20:06

    美味しくて何度も作ってます☺️ 我が家の白菜を使ったサラダのベスト1です✨ 素敵なレシピありがとうございます🙇‍♀️💕
    hananekoの作ってみた!投稿(レモンが爽やか♡白菜とカニカマのごまレモンマヨサラダ)
  • かおちゃん
    かおちゃん

    2024/01/29 18:52

    さっと簡単に出来、味付けも抜群でめちゃくちゃ美味しかったです💯
    かおちゃんの作ってみた!投稿(レモンが爽やか♡白菜とカニカマのごまレモンマヨサラダ)

質問

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