ログインすると、お気に入りやつくメモなどたくさんの機能をご利用いただけます。

美味しい具の組み合わせ♡ピーちくチーズオープンオムレツ

10分

4

2021.02.19

分類副菜

調理時間： 10分（7分でできます）

ID 407365

ともきーた (伊藤智子)

誰にでもできるちょっぱや超高速ヘルシーレシピ♡

組み合わせバッチリ👍何もつけないで美味しいです♡

中途半端に残った食材の消費にもいいですよ♡

材料

2人分

	卵	3個
	マヨネーズ	大さじ1
	ピーマン	2個
	ちくわ	2本
	ピザ用チーズ	30g
	サラダ油	小さじ2
	かつおぶし	1袋（2g）～

作り方

ポイント

マヨネーズを混ぜることでふわっと仕上がります♡

ひっくり返さないので簡単♪5分焼くだけです♪盛りつけもスルッと簡単にできます♡

かつおぶしはたっぷりが美味しいです♪写真は、オムレツが見えなくなってしまうので少な目にしてあります♡

ピーマンはヘタと種を取り除き、5㎜角位に切る。
ちくわも5㎜角位に切る（縦十字に切ってから、5㎜幅に切る）
ボールに卵を割り溶き、マヨネーズと合わせる。
卵液に、ピーマン・ちくわを入れて混ぜる。
サラダ油をひいたフライパンを熱し、卵液を流し入れ、上からピザ用チーズを均等にかける。
フライパンの蓋をして中火で5分焼いたら完成。
お皿に滑らせるようにスライドして盛りつけ、かつおぶしをトッピングする。

コメント・感想 Comment

このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう！

つくメモ

＜つくメモって？＞
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

※つくメモは順次アプリのみのサービスに移行します。詳しくはこちら。

レシピの関連キーワード Keywords

フライパンおかずちくわおつまみオムレツピーマンフライパンマヨネーズ卵卵焼きビールに合うビールに合うおつまみ和風子供に人気お弁当手軽アイデア料理時短サラダ油ピザ用チーズ短時間かつお節簡単簡単おかず簡単レシピ簡単おつまみ

このレシピをサイトに埋め込む

「フライパン」に関するレシピmore

関連コラム article