副菜

やみつき!すし酢でお手軽に♡アボカドとむき海老のごま酢サラダ

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物9.8g
  • 脂質17.8g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

すし酢でお手軽にできるレシピ!調味料は一律小さじ1で作りやすいです♡(アボカドの大きさによって調整お願いします) 5分あれば余裕でできちゃいます!あと一品にも♡

材料2人分

  • アボカド
    1個
  • むき海老
    100g
  • 大さじ1
  • A
    いりごま
    小さじ2
  • A
    すし酢・醤油・ごま油
    各小さじ1

作り方

  • 下準備
    アボカドは一口大に切る。 むき海老は耐熱ボウルにいれ、酒をまわしかけふんわりとラップし、600Wのレンジで2分程加熱する。加熱後、ザルにとり、流水をかけ、水気をしっかりきる。更にペーパータオルで水気をとる。

  • 1

    ボウルにアボカド・むき海老・A いりごま小さじ2、すし酢・醤油・ごま油各小さじ1を入れてよく混ぜる。

ポイント

むき海老はレンジ加熱で時短簡単!プリップリに仕上がります♡

作ってみた!

  • あゆ
    あゆ

    2021/10/21 18:19

    レンチン仕上げの海老がぷりっぷりでお味付けも後引く美味しさですね♪ 盛り付けてから器がおソロなのに気づきました😆 いつも美味しいレシピをありがとう⸜❤︎⸝‍
    あゆの作ってみた!投稿(やみつき!すし酢でお手軽に♡アボカドとむき海老のごま酢サラダ)

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