副菜

ポリ袋で完結♡白菜のやみつきごまナムル

印刷する

埋め込む

5
  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物8.0g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質6.0g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

めっちゃ美味しい~やみつきナムル!箸がとまりません♡ あと一品にもオススメです♡

材料2人分

  • 白菜
    1/4玉(300g)
  • ふたつまみ
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    すりごま
    小さじ2
  • A
    鶏がらスープの素・すし酢・にんにくチューブ
    各小さじ1

作り方

  • 下準備
    白菜は芯の部分を1㎝幅、葉の部分を2㎝幅に切り、水洗いしたら水気をしっかりときる。 ポリ袋に白菜をいれ、塩を加えたら、よく揉みこむ。 水分がでたら、取り除く。

    ポリ袋で完結♡白菜のやみつきごまナムルの下準備
  • 1

    A ごま油大さじ1、すりごま小さじ2、鶏がらスープの素・すし酢・にんにくチューブ各小さじ1もポリ袋に加え、再度揉みこむ。

    ポリ袋で完結♡白菜のやみつきごまナムルの工程1
  • 2

    器にもりつける。

    ポリ袋で完結♡白菜のやみつきごまナムルの工程2

ポイント

ポリ袋に入れて揉みこむだけ!超簡単♡ ※塩をいれてよく揉んで、水分をしっかりだしてください‼️

作ってみた!

  • chika
    chika

    2023/03/07 20:14

    白菜のナムル初めてです❣️大量消費いいですね〜とっても美味しいです😋
    chikaの作ってみた!投稿(ポリ袋で完結♡白菜のやみつきごまナムル)
  • La gelatina
    La gelatina

    2023/01/28 17:57

    こんにちは😃 白菜🥬ゴマナムルとても美味しいかったです。ニンニクとゴマ油がなんとも美味で相性ピッタリですね👍 うどんスープもナムルも白菜美味しいすぎでーす。😆😆 素敵なレシピありがとうございます😊
    La gelatinaの作ってみた!投稿(ポリ袋で完結♡白菜のやみつきごまナムル)
  • ポメリス
    ポメリス

    2021/11/07 05:45

    写真を撮るのを忘れたのですが、作らせていただきました!「えっ、醤油も要らないの!?どんな味だろう?」と思って作ってみたら、本当にめちゃくちゃ美味しくて感動しました!2回作りましたが、ペロッと食べてしまう美味しさ。白菜がたくさんある時にまた作り置きしたいです!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら