大葉た~っぷりでさっぱり♡ツナ梅マヨ揚げワンタン

10

2022.01.22

分類主菜

調理時間: 10分

ID 429528

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできるちょっぱや超高速ヘルシーレシピ♡

何もつけないでめっちゃ美味しい!具が少ないと思われるかもしれませんが、レシピの量ぐらいがちょうどいいです!入れすぎるとしょっぱくなります♡

揚げ焼きでパリッパリ!おつまみにピッタリ♡

    材料

    (30個分)
    ワンタンの皮 30枚
    A
    ツナ 1缶(70g)
    A
    梅干し 2個(50g)(はちみつ梅を使用しています。)
    A
    大葉 12枚
    A
    マヨネーズハーフ 大さじ3(普通のマヨネーズでも可)
    A
    すりごま 大さじ1
    ごま油+サラダ油 フライパン5㎜の深さまで

    作り方

    ポイント

    中身は生で食べられる食材なので、ワンタンの皮がパリッとなればオッケーです♡
    1. ツナは油をきる。
      梅干しは種を取り除き、包丁でたたく。
      大葉は細かく刻む。
      ボウルにA

      ツナ 1缶(70g)、梅干し 2個(50g)、大葉 12枚、マヨネーズハーフ 大さじ3、すりごま 大さじ1

      を入れて混ぜる。←ワンタンの具の完成。
    2. ワンタンの皮に小さじ1/2程ワンタンの具をのせて、対角線上に半分に折り、水でしっかり綴じる。
    3. ごま油+サラダ油をフライパンの入れ、170℃で両面揚げ焼きする。(きつね色になるまで。5分程。)
      ※今回2回に分けて揚げ焼きしています。
    4. 油をきって、お皿に盛りつける。
    3 208

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