副菜

和風でさっぱり!やみつき♡サーモンとみつばのごまポン和え

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2分あればできます。
  • エネルギー215kcal
  • 炭水化物2.5g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質17.5g
  • 糖質1.2g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

切って混ぜるだけ!あと一品にもお勧めです♡ 和風のたれがめっちゃさっぱりして美味しいです♡

材料2人分

  • サーモンの刺身
    1柵(130g)
  • みつば
    1束
  • A
    すりごま
    大さじ1
  • A
    ごま油
    小さじ2
  • A
    ポン酢
    小さじ1
  • A
    白だし
    小さじ1/2
  • いりごま
    適量

作り方

  • 下準備
    サーモンの刺身は薄くそぎ切りにする。 みつばは1㎝幅に切る。

    和風でさっぱり!やみつき♡サーモンとみつばのごまポン和えの下準備
  • 1

    ボウルにサーモン・みつば・A すりごま大さじ1、ごま油小さじ2、ポン酢小さじ1、白だし小さじ1/2を入れて混ぜる。

    和風でさっぱり!やみつき♡サーモンとみつばのごまポン和えの工程1
  • 2

    器に盛りつけ、いりごまをかける。

    和風でさっぱり!やみつき♡サーモンとみつばのごまポン和えの工程2

ポイント

白だしはヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」を使用しています♡

作ってみた!

質問

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