めちゃ旨！2分で完成♡たことアボカドのオイマヨごま和え
投稿日2022/02/04
更新日2024/08/24
調理時間3分(2分あればできます。)
たれがハマります！たこにもアボカドにもバッチリ合います♡ お手軽材料でパパっとできちゃうので、あと一品にもオススメです♡
材料2人分
- たこ100g(蒸しだこを使用。ゆでだこでも可。（いずれも生食用）)
- アボカド1個
- Aオイスターソース・マヨネーズハーフ・すりごま各大さじ1(普通のマヨネーズでも可)
作り方
ポイント
調味料は同量で作りやすいです！アボカドの大きさによって調整してください♡
- 準
たこはひと口大にぶつ切りにする。 アボカドは食べやすい大きさに切る。
- 1
ボウルにたこ・アボカド・A オイスターソース・マヨネーズハーフ・すりごま各大さじ1を入れてよく混ぜる。
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)
