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モリモリ食べられる♡クレソンのごまツナレモンサラダ

副菜

モリモリ食べられる♡クレソンのごまツナレモンサラダ
  • 投稿日2022/07/02

  • 調理時間1

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クレソンってちょっと癖があって苦手って方にもお勧め!モリモリ食べられますよ♡ 栄養もたっぷり~♡ 娘も美味しいーってモリモリ食べてくれましたー♡

材料2人分

  • クレソン
    160g
  • ツナ
    1缶(70g)
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    醤油・レモン汁
    各小さじ1
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1/2
  • いりごま
    適量

作り方

ポイント

切って混ぜるだけ~超簡単♡

  • クレソンは2㎝幅に切る。

    工程写真
  • 1

    ボウルにクレソン・ツナ(油ごと)・A ごま油大さじ1、醤油・レモン汁各小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1/2を入れて混ぜる。

    工程写真
  • 2

    器に盛りつけ、いりごまをかける。

    工程写真
レシピID

440274

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ともきーた (伊藤 智子)

お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる12歳の娘と夫の3人家族(只今夫が単身赴任中のため、娘と2人ご飯) 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)

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